En soutien du
Relais Pour La Vie (Fondation contre le cancer)

ARLON (Belgique) - Octobre 2025

Soutenir la Fondation contre le Cancer est pour moi une évidence. À travers L’Atelier du Regard, j’ai souhaité apporter ma contribution en proposant un atelier court et symbolique, destiné à sensibiliser des femmes touchées par la maladie à la notion d’image de soi.
Mon processus habituel repose sur un accompagnement thérapeutique complet et progressif, mais ici, en seulement quelques minutes, l’objectif était de leur faire prendre conscience du décalage entre l’image qu’elles portent en elles et celle qu’elles reflètent réellement.
En mêlant photographie, coaching et écoute bienveillante, cet atelier a permis d’ouvrir un espace de réflexion et de douceur, où chacune a pu entrevoir combien un simple changement de regard peut transformer la perception de soi.

Un espace pour se voir autrement

Lorsqu’on traverse l’épreuve du cancer, le regard sur soi change profondément. Entre les traitements, la fatigue, les cicatrices ou la perte de repères, l’image que l’on porte en soi ne correspond plus toujours à celle que l’on voit dans le miroir. Ce décalage entre l’image intérieure et l’image réelle peut fragiliser la confiance, ou parfois même éloigner de soi.

Cet atelier avait pour but d’ouvrir les yeux sur cette différence, sans jugement ni malaise, mais avec bienveillance et écoute. En quinze à vingt minutes, j’invite les participantes à observer, ressentir, et comprendre ce que leur image raconte d’elles aujourd’hui — non pas pour la corriger, mais pour la réconcilier avec leur ressenti intérieur.

Ce moment court agit souvent comme un déclic, un premier pas vers une nouvelle manière de se percevoir. Il rappelle que l’image de soi n’est pas figée, mais peut évoluer, s’adoucir et redevenir un appui pour avancer.

Mon approche thérapeutique

La photographie thérapeutique n’a rien d’un shooting classique. Elle s’inscrit dans un processus d’accompagnement que j’ai développé au fil des années, fondé sur l’écoute, la présence et le respect du rythme de chaque personne.
L’appareil photo devient ici un outil de conscience, un moyen de se voir autrement, d’observer sans se juger et de redonner du sens à son image.

Lors de cet atelier court, j’ai condensé les principes de mon approche pour offrir un premier contact avec ce travail intérieur : apprendre à poser son regard sur soi, à accepter ce qu’on voit, et à accueillir ses émotions sans chercher à les dissimuler.
C’est souvent dans cette sincérité que naît le plus beau changement : un regard plus doux, une posture plus ouverte, un souffle nouveau.

Cet accompagnement n’a pas pour but de transformer l’apparence, mais d’aider à retrouver une cohérence entre ce que l’on ressent et ce que l’on montre. Car c’est dans cet alignement que se reconstruit la confiance en soi et que renaît l’estime de soi.

Un accompagnement en trio, tout en justesse

Pour accompagner au mieux ces femmes, j’ai eu la chance de collaborer avec une coach en image et une maquilleuse professionnelle. Ensemble, nous avons uni nos savoir-faire pour proposer un accompagnement global et bienveillant, centré non pas sur l’apparence, mais sur le ressenti et la redécouverte de soi.

Chaque intervenante avait un rôle complémentaire :

la coach en image aidait à comprendre comment se réapproprier son apparence, à travers des gestes simples et des conseils respectueux du corps tel qu’il est aujourd’hui ;
la maquilleuse apportait une touche de douceur, un soin délicat qui souligne la lumière naturelle du visage sans masquer ce qu’il exprime ;
et moi, à travers la photographie thérapeutique, j’accompagnais chacune dans ce moment de reconnexion intérieure, où l’image devient un miroir de la force intérieure.

Ensemble, nous avons créé un espace sécurisant et respectueux, où ces femmes ont pu se sentir vues, comprises et valorisées, loin des standards ou des attentes extérieures.

Une expérience marquante pour ces femmes

Au-delà des images, cet atelier a surtout été une rencontre avec soi-même.
En quelques minutes, les participantes ont traversé un véritable voyage intérieur : de la pudeur à l’acceptation, de la retenue à la fierté.
Beaucoup ont confié qu’elles ne s’étaient plus vues ainsi depuis longtemps — présentes, vivantes, apaisées.

L’objectif n’était pas de transformer leur apparence, mais de leur offrir un reflet sincère de la femme qu’elles sont aujourd’hui, avec sa force, ses cicatrices et sa beauté singulière.
C’est souvent dans ces instants suspendus que naît une émotion profonde, une prise de conscience : “je suis toujours moi, et je mérite de me voir autrement.”

Pour ces battantes, ce moment a été bien plus qu’une séance photo. C’était une parenthèse d’humanité, un pas vers la reconstruction de l’estime de soi, une preuve tangible que le regard que l’on se porte peut devenir une source de guérison intérieure.

L'image comme levier de reconstruction

L’image de soi joue un rôle essentiel dans le chemin de guérison.
Offrir un espace pour se voir autrement, se reconnaître dans sa force autant que dans sa vulnérabilité, permet de transformer le regard que l’on porte sur soi. Un simple regard bienveillant peut devenir un véritable moteur de résilience.

Chaque portrait, chaque sourire, chaque émotion témoigne d’une reconnexion à la vie.
La photographie thérapeutique prend ici tout son sens : elle ne montre pas seulement un visage, elle révèle une présence, une histoire et une dignité retrouvée.

Ces initiatives rappellent combien retrouver une image juste et apaisée de soi peut aider à se reconstruire, à s’accepter et à avancer avec plus de confiance.